Все уже в сообществах на Hobbyportal.ru, а вы всё ещё здесь?
Уважаемые пользователи форума Hobbyportal.ru, по решению администрации портала,
форум Хоббипортал продолжит своё существование в автономном режиме и больше не
будет поддерживаться. Все мастера рукоделия теперь обсуждают самые интересные темы в
разделе Сообщества на Hobbyportal.ru, присоединяйтесь!
...результат был???
....а чего со мной, понять не могу...лето на носу..а у мя аппетит зверский! вся в складочку и в лишних кг....а перед словом ДИЕТА испытываю ужас.......вот...
..ты выздоравливай _________________ Ночь обозначила выход к спасенью песней трамвайных рельс. Все решено. И теперь, как молитва дата вылета, рейс. Кто-то из старых знакомых мне скажет: "Слушай, да ты не в себе!" Мне наплевать. Я устала слать письма. Я уезжаю к тебе.
Правильно, нормальная реакция! Потому что главное, не диета, а вообще по жизни есть такое, чтобы не поправляться! Ну, посидите на диете (сидели и не раз!), ну, пухудеете кг на дцать(бывало и на 15), а самое интересное-потом, как бы больше раза в 2 не набрать. Потому что диета есть только способ перейти на другой способ питания.
Не жрать вечером, а если совсем худо- то пить воду или кефирчик, уговаривая себя, что завтра с утра точно дадут поесть , не есть белковую пищу (мяско, рыбку, творог) с углеводной, сократить жиры (лучше печёное, чем жареное), есть часто, но мало - если хотя бы часть из этого удасться - супер! Я вам гарантирую 5 кг за месяц. Но никаких конфет и ничего сладкого, а торт- это яд со всех точек зрения Я пока держусь, с поста не прибавила....
..все выполняла-работало.....но есть у меня особенность..заедать плохое настроение и недостачу чего-либо....вот тут происходят срывы....и тогда не можешь слышать о слове ДИЕТА...как себя не уговаривай...
Jacky писал(а):
Но никаких конфет и ничего сладкого, а торт- это яд со всех точек зрения
.отлично..я без этого не могу жить... вернее...могу...даже жила..когда нельзя было...да и потом переставало хотетьсядо определенного времени.........прочла одну фразу...если что-то любишь-попытайся прожить без этого месяц...потом либо не будешь есть в таких количествах...либо перехочется вообще...не знаю..проверяла..не работает..до сих пор люблю _________________ Ночь обозначила выход к спасенью песней трамвайных рельс. Все решено. И теперь, как молитва дата вылета, рейс. Кто-то из старых знакомых мне скажет: "Слушай, да ты не в себе!" Мне наплевать. Я устала слать письма. Я уезжаю к тебе.
Совет - есть часто, но помалу - прекрасен, но не для работающих женщин Начальство будет в "восторге", если будет меня наблюдать без конца "пожевывающей". В общем, как в рекламе: на работе перекусы, а дома оторвешься по полной. Причем плотно поешь в 4 часа, естественно, еще раз захочешь поесть, а это уже после шести
Зарегистрирован: 15.01.2007 Сообщения: 123 Откуда: калининград
Добавлено: 20 Апр 2007 10:14 Заголовок сообщения:
Девочки, а я скинула 4кг-сижу на гречке и кефире, была 72кг при росте 163см, а теперь 68-но у меня стимул очень сильный, через неделю с мужем в Чехию едем. Сейчас хочу булавку поставить, я когда ставила в прошлый раз, тоже сидела на гречке похудела гораздо быстрее, воть _________________ Я соблюдаю такт и честь-в том месте, в коем нахожусь! То я кажусь умней, чем есть.....то я умнее, чем кажусь.
вишенка молодец! Симул есть, но есть и сила воли!
А что за булавка? поподробнее можна ты же уже с опытом _________________ .....................................
Мне тоже гречка с кефиром очень помогла.
Главное жри сколько хочешь.
lana,по рецепту надо гречку залить кипящей водой и оставить на ночь,но я просто ее варила,потом в нее же добавляла кефир,и вот такой теплый супчик хлебала,очень вкусно!А главное работает.
А после шести вечера,если уж очень есть хочется съедала грейпфрукт
Девочки! Сидела на диетах не один раз. Худею-набираю. но самым действенным советом оказалась правильно рпеподнесенная старая истина- НЕ КУШАТЬ ПОСЛЕ 18.
1000 раз все об этом слышали. и действует, все дело в привычке(есть оч. хорошие таблетки, которые прививают привычку малокушания+сжигают жир, нет аппетита. дорогие.). похудела, думаю, но что я не могу себе позволить пивка с рыбкой вечерком разочек...и пошло поехало...
Девочки! Сидела на диетах не один раз. Худею-набираю. но самым действенным советом оказалась правильно рпеподнесенная старая истина- НЕ КУШАТЬ ПОСЛЕ 18.
1000 раз все об этом слышали. и действует, все дело в привычке(есть оч. хорошие таблетки, которые прививают привычку малокушания+сжигают жир, нет аппетита. дорогие.). похудела, думаю, но что я не могу себе позволить пивка с рыбкой вечерком разочек...и пошло поехало...
..мать честная!!!
..отважная, блин
..ну как ты там? держишься? _________________ Ночь обозначила выход к спасенью песней трамвайных рельс. Все решено. И теперь, как молитва дата вылета, рейс. Кто-то из старых знакомых мне скажет: "Слушай, да ты не в себе!" Мне наплевать. Я устала слать письма. Я уезжаю к тебе.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Награды
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Правила форума
Фотогалерея
Вход
Женский журнал myJane
Кулинария на Поварёнок.ру
, не есть белковую пищу (мяско, рыбку, творог) с углеводной, сократить жиры (лучше печёное, чем жареное), есть часто, но мало - если хотя бы часть из этого удасться - супер! Я вам гарантирую 5 кг за месяц. Но никаких конфет и ничего сладкого, а торт- это яд со всех точек зрения 
Я пока держусь, с поста не прибавила....
молодец! Симул есть, но есть и сила воли!
