Диета Клима Протасова (худеем вместе)

[Еленка]

А знаешь,в-принципе,не так страшен чёрт,как его малюют.
Йогуртов накупила,сыра купила...
но вот с овощами сырыми ...надо,наверное,какие-то салатики делать? потому что не смогу я просто капусту жрать,я ж не козёл
И потом сейчас по ценам огурцы ,помидоры не самые дешевые ...
Кто еще на эту диету сел? Давайте рецептами делиться
Или я одна за всех отдуваюсь?
Кстати,Lilu,милочка! А Вы почему не в "наших рядах"?помниться кое-то говорил,что уж очень хочет похудеть... Еще не поздно,завтро только среда и на первую неделю ты вполне успеваешь

[lana]

По-моему мы ставим эксперимент на Еленке Если недельку протянет - подключимся. Хотя мне более доступна гречка. Да еще как-то не доверяю тепличным овощам: химии в них порядком напихано. Знакомая тепличница есть, делилась секретами производства А можно гречневые хлопья использовать, а не гречневую крупу?

[Еленка]

[Lilu]

[lana]

Девчата, дача - великая вещь! Только, кроме борща, надо хорошо покопать Я за два дня килограмм скинула без диеты Только есть после работы хочется

[Еленка]

lana

[lana]

Так держать! Джинсы потеснее, чтобы не вытянулся

[Amelagara]

Здравствуйте, девочки! Бродя по Мелиссе, увидела эту диету, решила -- начну (дочке год и 2, на грудном, но надо выглядеть -- и для себя, и для других). Сегодня уже 9ый день, была 68 кг при росте 170, на данный момент 63. Конечно, не только диета, дочка расслабляться не дает -- ходим, танцуем вместе, слинг помогает... Подбила подругу -- сидим вместе, правда она только 2ой день (вдохновилась результатами). Приятно очень -- и на себя смотреть, и просто ощущать облегчение

[Amelagara]

Ах да, вот хотела рассказать, какие овощи сырые можно есть, чтоб не на одной морковке или капусте сидеть -- я ем тертые кольраби, корень сельдерея, в помидоры добавляю последние 2 дня чеснок (немного запершило в горле, да и вкус как у аджики), огурцы, особенно с яйцом вкусно, белый йогурт или кефир отлично дополняют, с творогом тут у нас в Чехии напряг -- жирный очень, ну да ладно, я дочке варю, потом доедаю, что осталось с йогуртом и овощами... Редьку терла еще, но ее не очень хорошо без майонеза, хотя с голодухи и редька идет...
Делитесь, кто что ест?

[lana]

Ну молодец, Amelagara Главное все-таки - сильный характер. А я слабовольная... Можно деликатный вопросик: как со стулом, нет проблем? Если не хочешь - можешь не отвечать.

[Еленка]

Amelagara,огромное спасибо за рецепты,а то я на йогуртах и морковке.Сегодня,правда сыр топчу.
lana
чернослив хорошо пробирает,вечерком погрызи и утром,как положено все будет.

[Еленка]

lana,специально для тебя!
Слабительное
500 гр сушеного чернослива (без косточек)
250 гр черного изюма
1 пачка сены (трава такая,в аптеках продается)

Всё размешать через мясорубку,сену,если в гранулах,то через кофемолку,все хорошенько перемешать.

Принимать на ночь по 1 ч.л. в 8-9 вечера и на утро будет стул.Дозу регулировать самой,если мало,то увеличить.Хранить в холодильнике

З.Ы. я по дурости,первый раз слопала несколько столовых ложек,с горшка с пяти утра слезть не могла.

[Lilu]

[вишенка]

Привет девочки!
Рассказываю про булавку-это су-джок терапия-в ухо вставляется булавка,активизируются точки отвечающие за обмен веществ-мне врач велела сидеть 7 дней на гречке и пшене, можно немного морковки и по желанию делать клизмы, на неделю скинула 10см, но когда сорвала булавку, об наволочку зацепилась, всё вернулось. Но я резко стала есть всё, а нужен плавный переход.После семи дней здоровое питание, овощи, мясо отварное, минимум сладкого. Но я должна была с булавкой ходить до желаемых параметров, а потом просто не переедать. Сейчас сижу просто на гречке, но объём уменьшается горааздо медленнее. Если сильный аппетит, то можно сделать иглоукалывание, на снижение аппетита. У моей подруги знакомая кодировалась на снижение аппетита-потом сама похудела. Да ещё-булавочку лучше выбирать с двумя шариками на концах, нет острых кончиков, а у меня была как обычная булавка, только очень маленькая.

[Еленка]

вишенка,сколько стоит такая радость?
не знаю делают-ли у нвс в Литве такое? было бы неплохо

Lilu,и зря смеёшься,сместь-то вкусная,тем более с голодухи.