Похудеть хочу

[DAISY]

А теперь так три недели

[marianna]

Неделя уже прошла, а там ...

[petro]

Не кушать после 18 и практиковать раздельное питание.

[Еленка]

marianna,как результат? худеется или не очень?

[marianna]

Как сказать за первые три недели чуть-чуть похудела, а сейчас остановилась и не туда и не сюда!

[Еленка]

Воды нужно много пить.Литра два в день.Пьешь?На протасове сидишь?

[marianna]

А как же! Все как положено, единственное яйца не ела - не люблю! может быть к концу 5 недели и еще сброшу, но пока 1

[Еленка]

Вчера наткнулась на эту ссылку,рекомендую посмотреть.Между прочим,девченка эта тоже после лечения гормонами поправилась.
http://papashy.narod.ru/pohudenie.html

[marianna]

Прикольно, ну поглядим пока еще руки не опустила!

[Amelagara]

ну как дела? перечитала всю тему, так и не нашла ответа -- так что конкретно врачи запретили делать? ИМХО без нагрузок (умных!!!) не обойтись, организм должен понимать, что вам нужны мышцы,а не нечто более пластичное
я вот как приехала к родителям отдохнуть, так уже месяц без зарядки -- плюс 2 кило, при том же почти режиме питания, так что сегодня и начнем здоровый образ жизни
удачи!

[Motanya]

Девочки, я тоже после беременности поправилась. сильно
Теперь хочу сбросить (1,5 года уже хочу.)

Предложение. Давайте вместе!!! Если например сейчас обмериться, взвеситься.и поставить себе цели выполнимые к Новому году. Напрмиер похудеть на 5 кг, или убрать в талии 5 см. и т.д., и т.п. А то подарки сб и другим вышиваем-вяжем-шьем, дом к новому году украшаем, а самих себя? Раз в 2 недели промежуточные итого, кто, чего, куда, на сколько. А приз-гарантированное хорошее настроение в Новогодние праздники!!! Да, и каждый выбирает способ, по кот. все эти процессы будут присходить. Кто-то не ест после 18-00, кто-то садится на диету, а кто-то может в спорт-зал.

Как вам мой клич?

[marianna]

Ну что могу сказать похудела -4 см в талии и -4 в бедрах!

[ironwind]

[Motanya]

ironwind
Начнем вдвоем? Или подождемеще кого-нибудь?

[~ Lira ~]

Присоединяюсь!!!... я тут перебрала лишних 5 кг (кошмар какой!!!) буду бороться.. а вместе легче