Бросить курить - как ?!

[Kondratikyan]

[Нотик]

Я тоже бросала курить, но без результатно и с помощью книги тоже.

[Denima]

А я до сих пор не курю!!!! Как же я горда собой!!!!
Желаю всем бросить!!!!!!!!!

[Paphnuty]

Вот книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» в mp3
Rapidshare.com - 85mb
depositfiles.com - 79mb
depositfiles.com - 182mb
Последний вариант, на мой взгляд, самый приемлемый по размер/качество звука.
Удачи

[Mailis]

Девушки, а я вот недавно где-то прочитала, что для бросающих курить, в день нужно выпивать 3-4 стакана апельсинового сока (если аллергию невызывает).
Точно непомню, но смысл такой, что никтон убивает витамин С, а для организма витамин необходим, чем больше витамина С в организме, тем меньше хочется курить.
Незнаю насколько это правда, но думаю попробывать можно.

[Rochery]

Нужно бросить курить и все и ненужно покупать всякие таблиетки и жвачки. Они только ухудшают положение. Но еще нужно что-бы никто больше в доме не курил и самое главное это желание бросить курить.

Витамин Ц очень нужен и особенно для курящих людей.

[Helin]

я тоже, как и многие бросила курить после прочтения книги Алена Карра.. было трудно но терпимо, первые 2 недели обжиралась как слон, но потом все пришло в норму и лишних килограмов не набрала..
совет тем кто на ранней стадии бросания курить.. когда наступает жор, или чувство голода после того как вы съели все что было в доме, пейте много воды даже через силу пока через непольется.. это уменьшит голод

[ironwind]

Прочитала книгу и бросила. Не трудно, не обжорно, классно. Давно мне так классно не было.

[Denima]

ironwind ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

[Amka]

бросила укурить кога забеременила )))

[Галина Трушина]

Просто надоело, что от пальцев табаком пахнет, да и ребенке пора бы уж подумать

[ironwind]

[slivocka]

когда-то я встречалась с этой проблемой))
ну,я как-то выкарабкалась легко из этой дыры,потому что как таковой привязанности к курению и не было.
я например после работы приходил домой и кушала по большому стакану с чищенными семечками,затем начала потихоньку и спортом заниматься...
помогло))
и вот уже,лет 10-13 не курю)

[Золотая осень]

Да, есть такое.... теперь новости я одна из последних узнаю...

[Ellena]

Моя подруга таблетки пьет - Табакс - говорит помогают, пока не курит))